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做夢主要發生在快速動眼睡眠期間,那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態,其特色為快速的眼球水平運動、橋腦的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痺。夢是一種主體經驗,是人在某些階段的睡眠時產生的想像中的影像、聲音、思考或感覺。說了這麼多,其實只是想告訴你,昨天晚上我夢見了你。