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當你感到迷茫,就是人生最好的時刻

當你感到迷茫,就是人生最好的時刻

即將踏入婚姻的你們,他希望婚後你能全職做賢妻良母。你對未來充滿憧憬而又有些猶豫,看著剛剛完成公司明年的新項目計劃書,正準備大展拳腳的當下,是不是該放棄自己勝任又喜歡的工作。

你的孩子考上了心儀的大學,你由衷的替他高興。幫著他打包好了行李,送他去學校宿舍,當你回到家裡,看著空蕩的房間,你忽然感到困惑:我是誰?我在這裡做什麼?

多年以後的某一天你發現自己已經對枕邊的人無感,你不知道這是你自己的問題,還是大部分的伴侶們都會遇到。是不是人們能長相廝守已經無關感情?你默默思考著兩人是否應該繼續在一起,親戚朋友會怎麼看你們分開,你之後又何去何從?

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人生中,我們都可能遇到迷茫的時刻,有時是畢業了不知道未來的路要怎麼走,有時是進入了一個行業卻發現工作與理想相去甚遠,有時是忽然發現孩子長大了,有時是面臨退休或失業,有時就是一些生活瑣事也會觸發內心的迷茫與困惑。

我們為什麼會迷茫?

你是否反思過,自己是如何構建起今天的生活與定義自己的身份的?

很多人在生活中不能控制自己的性格,反而被性格所左右。有些人想要成為友善謙遜的人,卻因為性格衝動急躁常與人發生衝突,最後成了大家眼裡暴力易怒的人;有些人性格中充滿悲傷,於是吸引到的伴侶也往往是那些會讓他傷心的人;有些人的性格喜歡穩定與條理,所以一旦生活中出現一些打破規律的變化,他便感到不安,想要馬上找回對生活的掌控感。由於沒有主動反思與有意識的培養自己的性格,因而他們的性格由外界環境所塑造。性格又會創造與吸引跟性格相符的想法。

但由於缺少反思,他們把性格造成的一切當成了理所當然,很少會去想,我真的需要這樣生氣/這樣傷心嗎?我真的想要成為這樣的人嗎?性格成了一隻永遠餵不飽的怪獸,只想要與自己相近的東西,製造著與性格相符的環境。人們像被關進了牢籠,但他們甚至看不到自己是不自由的。

如果我們不主動控制性格與想法,性格與想法便會主宰我們的行為。很多人依據自己做過的事來定義自己的身份,因而也就把自身與自己的性格、想法等同起來。

而事實上,我是誰?我是一個意識,住在一個身體之中。我的身體、性格、想法都是我發揮自由意志的工具。

“Egregor”Interesni Kazki

我不只是生活的劇情,我還是人生的導演

我們完全可以主動塑造自己的身份,而不是等著性格與想法來定義我是誰,限定了自己是某個人。我本身應該是自由的,事實上,我自身可以做的比我已表達出來的部分大得多。往往是在我們迷茫的時候,我們才會意識到這個問題。

我們給了自己太多限制,而當外界環境發生變化,我們會發現自己的人設不再適應外界,這時候,我們就會感到迷茫。這便是我們開始覺醒與改變自己的最佳時機。自我覺醒意味著,我意識到自己的「定義」與外界不符,使我的自由意志無法得到發揮,進而認識到我的性格與我的意識,也就是自我,同樣不相符。我終於認識到,我的思想意識不想生活在這樣的設定之中。

而很多人對自我意識沒有察覺,只能感到自己迷失了,卻不明白為什麼會有這樣的感受。而事實上,這是重置自我的最佳時機。自我意識在這一刻覺醒,開始重新觀察自己的性格、想法、身體、生活:我一直在努力滿足自己的形象設計與想法,可能也已經實現了其中的許多想法,但這不是真正的「我」想要的。我感受到了自我意識與想法、性格、身體的分離。

“Ace”Interesni Kazki

自我真正開始主動生活的起點

覺醒這個過程是痛苦的,但這卻是人生的關鍵轉折點。因為只有覺醒的人才能認識到自己的問題,認識到自我一直沒有主動生活,而是長期被自己的性格所左右。覺醒了才有選擇的機會,你可以選擇是繼續無意識的被性格牽著向前走,還是主動參與自己的人生。

沒有覺醒的時候,我們也許會被一些教人快速成功的文章或演講所吸引,它們與我們性格中相似的部分產生共鳴,讓我們覺得有趣、滿足、打了雞血。而只有當我們感到迷茫時,我們已經開始發現並運用自我意識時,我們才更有可能想去學習教我們如何發揮自我意識的理論,因為只有在這時,我們才發現被動的生活是多麼的空虛與無意義,我們想要擁有內在的動力,主動的思維與創造。

學習觀察和掌握自己的思想

“Waone”, Interesni Kazki

想要衝破迷茫,需要我們開始運用自己的思想與意識。我才是決定自己想要思考什麼的主人,因此,我會學著掌握自己的思想,專注於自己想要在人生中創造的價值。嘗試一下用以下的方法,去挖掘自己想要什麼:

第一,觀察反思自我,對自己的內心世界保持興趣與觀察。通過不加以判斷地檢視自己的情緒和想法,我們累積更多對於「我」自身的了解。

第二,培養廣泛興趣。我們應當努力建立對自己平時沒有興趣的事物的熱情,建立廣泛的知識與經驗,把一種知識和另一種知識聯繫起來,並在自省時運用那些自己不熟悉的知識,這樣我們在理解問題和思考方向時就有了更廣泛的經歷可供借鑒;

第三,行之有效的溝通。溝通時如果不能理解自己運用的詞語,那麼這個詞語就成了我們思想中的廢料。不準確的用詞不僅會使別人也無法理解我們,使交流的效果難以預期,也會使我們不知道自己表達的含義是什麼,不理解自己在做什麼。精確的表達顯示你對自己、對事物的理解,也能幫助別人了解和幫助你,為你邁向下一步奠定基礎。

只有不斷觀察自己的想法,有意識的反省自己的想法是如何產生的,鍛鍊自己的專注力,才能走出迷茫,成為人生的主導者。這時,我才找回了真正的自我,那個曾經因為自己的設限而迷失了的更大的自我。一個主動與充滿創造力的新的人生,一個「我」不再缺席的人生,由此開始了。

Cover: Paintings — WAONE interesni kazki

Yvonne Yim
Yvonne Yim

從事企業品牌公關工作,喜歡畫畫與寫作,是野生原創靈魂畫手,也是正經的財經新媒體特約作者。

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