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生活當隨心所欲,而非隨波逐流

生活當隨心所欲,而非隨波逐流

很多人對生活很佛系,他們有著一種接受的態度,甚至把自己的遭遇當作命運的安排。面對無聊的工作,負能量的朋友,長期的壞情緒,他們選擇忍受這一切。人們來到世界,是想要作一顆接受命運的棋子嗎?

選擇接受還是被動接受

第一種是主動的接受,讓改變成為自己的一部分。我們接受的是,長遠來看對我們成長有幫助的事情。生活中出現的新事物可能與我們現在的技能是不相匹配的,因此,接受新事物可能會給我們帶來危機感與不適感,但是,接受危機與挑戰能為我們帶來性格的改善與成長,是通向更好的未來的必經之路,拒絕新鮮事物的生活是停滯不前的。

我們作為人來到世上任務之一,就是成為更好的自己

第二種是被動的接受,意味著對生活中發生的事情,甚至對我們有負面影響的事物,不加選擇的全盤接受。

有人提出他對現在的工作不滿意、不喜歡,但他因為懶得改變,便繼續接受原來的工作與生活。其實,他提出自己的不滿,意味著他已經意識到自己想要過一個不同的人生。他的內心渴望著進步,對現狀的不接受就像閃現的光芒,照亮了可能的未來,然而安於現狀和被動使他走不出這個僵局,直到也許有一天他被工作淘汰而再一次被動接受離職的困境。

迎難而上成為更好的自己

每個人的內心都渴望著成為更好的自己,期待改變與進步。對現狀的不接受讓我們走向了新事物,新事物打破了我們的常規,但也使我們遇到了自己現有技能不能處理的情況,讓我們提升了技能,完善了自我。

如果我們不再被動地安於現狀,我們的生活會變成怎樣呢?

一開始你會覺得,生活突然變得更困難了。因為,如果不被動接受生活中發生的事,我們就需要主動去做出改變——改變是危險、掙扎和具挑戰性的。但不久你會發現,如果不做出改變而承受心理上的痛苦和生理上的疼痛,其實就是無視身體發出的警告。疼痛不是用來接受的,而是告訴我們,我們應該遠離傷害,主動應對。不再接受負面的東西讓我們逃出了原來的痛苦,開始新的生活。

Jungle Queen

不沉浸在負面消極的想法

生活中我們選擇不接受不滿意的方式,思想上,我們也不該接受負面的想法。也許你會問,如果生活中發生了不好的事情,而我卻需要坦然面對,不產生負面的想法,豈不是強人所難?的確,我們需要意識到負面事情的發生,但這並不意味著我要長時間處於負面想法之中,進而產生負面情緒,讓自己被困在負面的感覺之中。

我們是思想的主人,有決定自己要想什麼的選擇權,也可以更加理智的運用自己的思想。不好的事情發生了,我不會欺騙自己,如果有必要我也會記得這件事,但我只需要在我要處理這件事時想起它,而不是不斷的把它拿來回味;如果我的生活中有著潛在的風險,我也只需要意識到這個問題,也可以做預防工作,但卻不必時刻保持緊張焦慮,因為沈浸於消極的思想反而可能令我們無法認清形勢,發現轉機。但很多人忘記了自己對思想的選擇權,讓環境決定了自己的思想。

我們會為自己的不幸、失去感到悲傷,但這並不代表我們要為一件事一直悲傷下去。如果我不想再過悲痛的生活,我仍可以控制自己,建立積極正面的思維方式。控制情緒並不容易,情緒受到想法的影響,而想法又可以被不同的想法改變。有了新的想法後,我們也會逐漸產生不同的情緒。

Kiss of Spring

不盲目接受不健康的身體

身體上,我們也不應該簡單的接受疾病、疲勞、肌肉緊張等不舒服的感覺。接受意味著放棄,意味著我們不再把注意力放在應對這些事上面了。但疼痛這種機制被應用於人體的原因就在於它可以引起我們的注意。有趣的是,僅僅把注意力集中在身體緊張的肌肉時,我們就已經在舒緩它了,但往往沒人願意去做這件讓人不舒服的事情。所以,我們對待事情應該有積極主動的態度,至少應給予注意。這樣,在更加嚴重的情況發生時,有了注意力,我們至少可以做出反應。

生活中的事情我們從來都不能簡單的接受。出現了問題,我們應該做的是採取行動,積極尋找解決的辦法。生活不會允許我們停滯不前,如果我們不自主把握改變機會,生活會用其他我們無法避免的情況迫使我們去改變。

讓我們能創造自己的生活,而非讓生活安排了我們的人生。

Cover: Windos Wing by Chantal Horeis

Yvonne Yim
Yvonne Yim

從事企業品牌公關工作,喜歡畫畫與寫作,是野生原創靈魂畫手,也是正經的財經新媒體特約作者。

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