謝謝你們告訴我，我很優秀

沒有什麼美可以抵過一顆純淨仁愛的心

我把它賜給每一個女子

可有人讓它蒙上了灰

倉央嘉措

人的情緒總會經歷高高低低的起伏。有的只是一剎那的低谷，一覺醒來就可以翻身上班。有的卻是間接性的低谷，雖然隱藏在深處，但每次看到、聽到或聞到，就會觸發一系列的連鎖反應，那種想逃離又難以逃離的悲傷。有的是抱著希望、給他人機會的時候，不被珍惜，那種被漠視和厭煩的語氣逐漸冰冷了有溫度的心。我想，這大概也是人之所以為人的特別之處吧，我們會有很多的情緒，會體驗到不同的情感。

最近一段時間，整個人特別疲憊，卻找不到曾經那種自閉的愜意。抗疫疲勞、腸胃不適、醫生連下通牒，不得不謹慎待之。喝著苦哈哈的中藥，大概也是為了活著。聽著身邊人來人往的故事，也不禁感慨唏噓。

大概人在疲憊虛弱的時候，就容易懷念當年的自己。我開始去翻我曾經寫的文章，似乎看到了一個意氣風發的我，那個笑得肆意、在陽光下有自己思想的女孩。我也慶幸我記錄下那些時刻，因為連我的記憶都無法完整復述當時的細節。想象著自己重游一次美國，感慨著自己對人間的信任。目光所及，似乎都是在愛爾蘭看到的綠地、陽光、藍天。

有一陣子覺得自己太蠢，一向自詡觀察力強的自己不由得無地自容，別人或許觀察幾個動作能看出來的事，我卻像傻子一樣忽略了，大概是太相信了。就這樣陷入一種負面情緒的循環。這種感覺很可怕。因為當自己不停往下沈的時候，是很危險的。不僅自己喘不過氣來，身邊的人也能感覺到那種頹廢和沮喪。後來想想，似乎也不能怪自己。但是想法總是反反復復，以致情緒也是反反復復。就像一首歌的歌詞，我想哭但是哭不出來。抑鬱在心中的情緒無法發洩的時候，就開始身心失調。這麼說來，可能也是情緒影響了身體。

剛好在和幾個朋友聊天，大家說著當年的校園生活，分享著對各自的印象。好久沒聯繫了，但依然有說不完的話。訴說著自己的自責和愚蠢，他們總是跟我說：「你那麼優秀」「你一直很優秀的好嗎」。雖然是簡單的幾句話，讓我彷彿回到校園那種嬉笑的日子，大家一起打趣。感謝身邊朋友們的支持，陪伴著我走過低谷，也幫助我重新找回自信。雖然情緒時有反復，但源源不斷的正能量一定會擊敗黑暗的力量，重新找回陽光的和煦。

正是他們的支持，讓我感受到了愛。我想，我還是有勇氣用善意去對待這個社會，尤其是對待值得的人。

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