解密愛的語言

前段時間，小夥伴去日本旅遊。回來後，學渣體質的他一改常態，發憤圖強自學日語。我問怎麼了。他眉飛色舞，說旅途中機緣巧合認識一個東瀛娃娃，彼此都有好感。只是，英語溝通太勉強。他想鑽研一下日文，希望下次見面給對方一個驚喜。我嘴上笑話他，心裡則默默感動。

情侶兩人如果來自不同國家，會熱切嘗試學習和用對方的語言來溝通。然而同一個地域的我們，就常常會抱怨，如果他真的像他說的那麼愛我，就應該懂我想要什麼，然後努力滿足我的要求。但愛本是也是有著不同的表達，仿佛多門外語，我們稱之為愛語——愛的語言。為什麼你的他總是那麼不解風情，也許，就是彼此在用不同的愛語來溝通。

愛的表達可以不止是一句「我愛你」。心理學家Gary Chapman博士在他的著作《愛的五種語言》中列出了五種表達愛的方式：

（1）肯定的言辭

人類心底最深處的需要，是感覺被人欣賞。如果一句讚賞、鼓勵的話，能激發他最大的潛力，那他的愛語就是肯定的言辭。文字、語言對他們的重要性非同尋常，甜言蜜語等於真實情感，但否定和指責的傷害也同樣放大。

（2）優質的時間

這種愛語的戀人相信陪伴就是長情的告白，全情投入和對方共同完成一件事情是他們最在意的。所以他和你的約會一定準時赴約，不看手機不被任何其他東西打擾，全心全意和你聊天。也許你會覺得自己偶爾翻看一下手機信息無傷大雅，但他會覺得被無視或者敷衍而感覺低落。

（3）表達心意的小禮物

爸爸因為工作的需要一個月出差好幾次，每次回家，就帶給我媽一件飛機上買的小東西。有時候是香水，有時候鑰匙扣，耳環，暖手寶，好像飛機上能買到的他差不多都買過一遍了。雖然看起來像有些例行公事，但禮物的價值并不重要，重要的是你把小物拿在手裡，知道準備禮物那一刻他在想著你，想用禮物來實際表達對你的愛和思念。

禮物星人一收到禮物會喜形於色，對於未知的禮物按捺不住內心的好奇和激動，他們簡直不要太容易被哄了。如果你挑選禮物時候稍微再多花些心思，甚至是手工親自做一件小玩意，他的愛意立即爆表。

（4）服務的行動

做飯做家務，修理或者置換家裡壞掉的東西，做對方想你幫忙的事情，這就是以服務的行動表達愛意的方式。也許相處了那麼久你未曾聽他說過幾句有多想你愛你，但每天就這樣被他無微不至照顧著，看到你稍微咳嗽就端水遞喉嚨糖，天氣稍微轉陰就往你提包里塞傘，這就是服務的愛語你聽懂了嗎？

（5）身體的接觸

身體的接觸是溝通情感的一種方式，在兒童發展方面，無數的研究下了這樣的結論；有人擁抱，有人親吻的嬰孩，比那些長期沒人理會，沒能接受身撫觸的嬰孩，在情緒發展上會來得健康。“身體的接觸”不一定意味著性。牽手，摸頭殺，擁抱，這些肢體的接觸都體現著愛意。留意一下你的他會不會喜歡坐在一起的時候總靠向你？喜歡給你溫柔的按摩嗎？總是會找機會抱你或者吻你？那麼快去給他一個溫暖和長長的擁抱吧。

---

正如兩個說著不同語言的異國情侶，如果不互相學習對方的母語，便難以貼切表達內心的感受。

明白自己的愛語，也要了解對方表達愛的方式。不然的話一方正在用自己的愛語（優質的時間），覺得已經盡心盡力去愛，但若這不是對方的愛語（肯定的言辭），可能他仍然覺得不夠，這就會產生失望和不滿。正如兩個語言不通的人在強行溝通，不歡而散。

所以了解和學習彼此的愛的語言，才能做出有效的愛的溝通。

留意他日常的抱怨——當他感覺到不被滿足的時候，也恰恰是他用來表達愛意的方式。試著站在對方的角度，了解對方喜歡什麼，用對方接受的方式去表達。

學習自己不熟悉的愛語，發掘自己不擅長的表達形式。喜歡送禮物的你不妨找機會創造一些身體的接觸，習慣默默照顧他的你不妨把時間花在陪在他身邊一起加班。

「愛的表達」能讓激情和浪漫在柴米油鹽和長久陪伴中瀰漫芳香。在你感覺到被愛的時候，及時表示感謝和讚賞，鼓勵另一半多練習你的愛語。每一次表達，都能重新激活愛，讓愛在兩個人之間流動，被愛意籠罩。與其說是正確的表達，不如說，是能讓伴侶接收到的愛的語言。

我們不需要刻意，而是要懂得不要理所當然地被愛。擁抱、陪伴、送禮物、互相鼓勵和照顧。愛的語言需要不斷練習，第一次或許尷尬生疏，第37遍就會變得自然而然發自內心。

所以，他並不是不夠愛，只是大家用了不同愛的語言。

明白到這一點，你們長久的愛情又邁進了一大步。

Cover: Pinterest