女生們應該都有體會，夏天來月經，真的是煩上加煩：不僅要忍受小腹處的不適，濕乎乎的衛生護墊捂著還特別的悶熱。簡直太折磨人了！這時候，一根棉條簡直就是解放生活。只要放對位置，清爽又無感。
據說，很多用了衛生棉條的人，都後悔了。後悔……..沒早用。原因是，棉條真的太好用啦！相比衛生護墊，棉條的感覺是……沒有感覺！衛生棉條應放到陰道「後穹隆」，是陰道比較深入的位置。這個區域有個特點，對壓力敏感但對觸覺不敏感。所以只要你放對位置，就不會有異物感，而且這種無感，是真解脫。那種不透氣的棉墊糊著屁股的感覺再也不會有，外面也一點痕跡都沒有，經期穿衣徹底自由。唯一的問題是，因為太舒適無感，有時會忘了換……
接下來，讓我們重新認識一下衛生棉條吧～
作為經期工具，棉條和衛生護墊的主要職責都是吸附經血，但棉條有先天優勢。
你可以想像一下，經血是從子宮裡出來的，棉條放裡面，只需守住子宮口的「小窄路」，衛生護墊放外面，要管理「大出口」，很顯然在吸附工作上，棉條要輕鬆一些。
棉條本質上是一根能吸水的棉棒，表面很小巧，實際上是一大塊棉高度濃縮而成，吸收能力很強。通常我們估算一片日用衛生護墊儲血量大約為10 毫升，而棉條的液體吸收能力往往比標稱的數值更強，往往能達到10 毫升甚至是20 毫升，即便經期特別短量特別大，通常都足夠。
也許你還有以下的擔心：
➊ 用棉條會損傷陰道瓣（處女膜）？
都1202 年了，希望女生不再被這類疑問困擾。
先補生理課：陰道瓣（處女膜）通常是有孔的，有孔的，有孔的！
一般陰道瓣是環形開孔且很有彈性，容納一隻手指是不成問題的。而棉條的直徑一般不超過1.5厘米，通過也不成問題。如果你屬於小部分非常緊的，不舒服就不要用哦。
正因為棉條通常不會造成損傷，美國婦產科學會（ACOG）等權威機構，推薦月經初潮女性使用棉條。
➋ 據說棉條還可能導致休克，會要命？
這個倒是應該注意，棉條不能用太久，通常4~8 小時必須更換。
致死的事兒發生在歐美，原因是TSS（毒性休克後群症），一種比較厲害的細菌感染，的確可能危及生命。但TSS非常罕見，歐美權威機構也沒有因此禁用棉條，不用太擔心（如有需要，更詳細的介紹在這裡）。
對了，晚上睡覺就別用棉條了，時間太久啦。
➌ 外面的棉線會不會斷？
拉斷線這事，對大力士都是有難度的。
有些人會擔心棉線斷掉，棉條卡在裡面。其實棉線連接處做了加固處理，能承受很大的拉力，實驗表明，許多棉條可以承受9kg甚至更高的拉力，遠遠比想像中結實！
➍ 棉線會不會打濕？
棉線做過防水處理，吸水性很差，可以說是「尿不濕」。
但如果擔心粘上，可以稍微往邊上拉一下。
假如你的顧慮已經消除，那麼應該會想知道，好的衛生棉條的關鍵訣竅是什麼或者如何選擇？
3 個字，「足夠深」。
沒有導管的棉條，我一般接受不了，因為我無法用手指讓它進入到可以吸收最多的那個位置。所以我十分推薦下面的牌子哦，而且我第一次是在日本旅遊的時候，大姨媽突然來了，看到日本都推薦這個才試試的。結果，一試難忘啊！是真的感受不到自己有姨媽！！！
詳細使用方法
文字檔如下～
使用前的確認：
- 雙手洗淨！先拉拉看繩子，確認繩子有無斷裂。
- 檢查一下導管的前端是否圓滑而無損毀、破裂。
選個好姿勢，全身放輕鬆參考的幾個姿勢。然後找個最能輕鬆置入的姿勢！
棉條拿法：
- 使用大拇指跟中指握住「中央握把」處後，置入身體的部分朝向自己。像上圖一樣的拿法！
- 用另一隻手將陰道口周圍拉開一些。然後將導管的前端置入陰道內。
如何置入使用：
- 將外導管置入體內，直到握著中央握把處的手指碰到陰道口就行了。
- 將導管的「下壓部分」朝斜後方的方向用食指慢慢下壓，就可以將吸收體推出，置入體內
使用技巧：
3. 當吸收體完全置入體內後，就將導管取出。記得，繩子是為了方便取出吸收體用的，所以繩子會有一部分露在體外！
4. 若棉條置入後感覺卡卡的話，就代表棉條沒有放到正確的位置。請您取出棉條，使用新的棉條再試一次。第一次總是沒辦法使用的很順利。沒關係，再試幾次就好了！
★Point
- 吐氣！放輕鬆！緊張會使身體不自覺出力，以致於棉條置入不順，所以，吐氣！盡量放輕鬆！
- 記得使用「指腹」！若使用指尖部位下壓的話，導管的「下壓部分」可能會跟吸收體一起置入體內。所以建議使用指腹就好囉。
- 也可以兩手並用喔！為了讓棉條能穩穩地置入，您也可以一隻手拿導管，一隻手將「下壓部分」往體內推入！
如何取出：
- 拉著原先露在體外的繩子就可以將棉條取出了。一邊吐氣、身體不要出力，朝斜前方拉出即可。也可以先拿衛生紙纏繞在手指上，然後盡量從繩子的根部開始慢慢拉出！
- 觀察一下取出後的棉條！若吸收體仍有白白的部分，且取出不易時，就代表仍需選用吸收力再少一階的品項會更適合喔！
※ 外導管、包裝袋、使用完的吸收體都不要丟進馬桶裡。請丟入垃圾桶。棉條也盡量避免放在高溫、高濕的地方。平常不用時就放在紙盒裡保存。
看到這，相信你已經重新認識棉條了。如果你也蠢蠢欲動想體驗棉條，最後再說幾個事兒，好有個心理準備：
➊ 需要多練習
陰道的外三分之二區域屬於觸覺敏感區，推入時會有異物感。
但就像談戀愛一樣，磨合一段時間、深入了解之後就會好很多。
記住，陰道的內三分之一屬於壓力敏感區，棉條放到後穹窿（竅門是推入足夠深），異物感就會消失。
➋ 偶爾也會漏
雖然棉條的吸力不錯，但也是有限的，偶爾會漏出一點點。記得搭配護墊使用。
➌ 量少不要用
經血量比較少的那幾天，棉條推入和取出都比較不舒服，可以不用。
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