常常聽到有人抱怨自己的老公天天只顧打遊戲或是應酬朋友，抱怨女朋友不體諒自己工作辛苦。早前某明星人設崩潰，妻子筆誅口伐，到現在還餘波未平。
好或不好，我們擁有的總是與我們匹配的伴侶。有人抱怨伴侶自私，做出了很過分的事，可是，她／他當初為什麼要選擇這樣一個伴侶？這段關係究竟經歷了什麼，竟會發展到這種地步？由於人的性格都有一定的穩定性，不會變化得太快，所以那些被視為自私的伴侶往往在關係開始時已經是這樣的人了，關係惡化也不是性格突變的結果。
是被矇騙還是視而不見
她，在關係初始時覺得他對自己很好，每天都在圍著自己轉，她不明白為什麼之後他像變了一個人似的。但其實如果她稍有留意，就會發現他從來都只是想要靠贏得她的心、得到戀愛關係來滿足自己的慾望，雖然他的種種表現好得誇張，但他做這一切都只是為了自己。但她對此並不在意，她想要一個人對她好，想要得到寵愛來滿足自己的孤獨、驕傲等情緒與性格，想要獲得種種好處。於是，她對他是怎樣的人毫不在意，也不關心他的願望，眼前利益使她眼盲。她只知道哭訴與憎恨著他之後的種種惡行，卻對自己開始時對對方的哄騙與利用閉口不談。
他，在最初靠買禮物與表演瑪麗蘇贏取芳心的時候，其實在潛意識里就已經意識到她是為著這些利益才忍受著自己。但是他並不在意。他不在意她是怎樣的人，她想要的究竟是什麼。他只覺得得到她可以滿足自己的情緒或是身體感覺。他從一開始想到的也只有自己。
在伴侶出軌並捲款離開前，對自己的伴侶是怎樣的人毫無察覺，是否也在一定程度上反映了自己在選擇伴侶上的失察，以及對兩人戀愛關係同樣缺少觀察與瞭解呢？是否在選擇伴侶時就沒有真正關心過伴侶是怎樣的、想要什麼，只想到自己能得到什麼呢？沒有人會對你的生活負責。不去主動學習怎樣生活，生活就會用教訓讓你學習。
靠思想聯繫來選擇伴侶
靠身體感覺與情緒選擇伴侶的人太多，真正發揮自由意志靠思考選擇伴侶的人太少。被無視，被出軌，甚至被家暴。戀愛關係常常對我們的生活產生巨大影響，而太多人依然不會主動去關心這件事，任由自己在戀愛上被動地做身體感覺與情緒的奴隸，對伴侶不加主動選擇，對戀愛關係不去主動維護。
不管你的伴侶好與不好，你經歷的結果就是你生活的真相。我們受到的折磨是生活的啓示，它誠實的反映著我們的問題，讓我們反思自己在生活中是否有些地方做得不好。貪婪的人以為自己因得不到而痛苦，而事實上折磨他的是貪婪而非求之不得。
真正戀愛關係的建立意味著雙方之間建立連接。雙方都有所付出時，他們就能通過互相交換而對彼此產生影響，進而建立連接。她覺得他變了，她因為自己再也無法從他身上有所獲得而感到痛苦，但事實上她同樣也什麼都沒有給對方。建立一段戀愛關係就像栽種一棵植物，如果你不在意它需要什麼，它就可能旱澇而死。一段戀愛關係的發展總是基於雙方向這段關係中投入了什麼。不好的結果往往是因為雙方都沒有投入好的能量，或者是都沒有投入。萬事皆有因。
愛他人需要先懂愛自己
她之後受苦是因為她覺得再也無法從他身上得到什麼，但其實她也什麼都沒有給他。如果她想要建立一段好的關係，她應當培養自己給予愛的能力：
首先，如果她能夠給予愛，她就會感覺到自身擁有愛也不缺乏愛，她就不需要乞求別人的愛，她可以變得更自由，可以選擇自己是否要建立戀愛關係以及與誰建立戀愛關係。強大的性格讓她不會易輕易被人愚弄。
第二， 她可以觀察對方的回應。他能否感受到我的關愛？關愛對他有什麼影響？性格中沒有愛的人無法享受到愛帶來的幸福，他只會覺得愧疚，因為他知道自己不配得到。通過觀察他的反饋，她也可以瞭解他的性格以及知道他是否真的想要和自己建立連接。
只有雙方都有所投入，彼此觀察，才能發現兩人是否有著能在一起的基礎。只有給予了正面積極的養料，感情的幼苗才能生長在好的基礎之上。我們需要觀察對方以及觀察感情需要什麼，才能給出正確的反應。在這時，我們就會對情況有所把握，而不會認為只是對方單方面感情變質。
也許你看到的只是對方的突然背棄，但其實你自己對伴侶以及你們的感情狀況也不甚瞭解，不甚關心。這時，即使你們在身體上親近，對方也不會覺得自己對這段關係富有不可推卸的責任，因為對方也會感覺到你的不用心。但由於人們通常對這些問題沒有意識，往往只會指責對方「變壞」。但事實上，完全不瞭解自己的妻子，自己女兒的媽媽的人，也很難稱得上是稱職的老公與爸爸。
人們對關係中的很多問題都缺乏意識，不理解自己為何處於這種境況，問題是如何發生的，以及在未來如何預防。改善的第一步，要學習了解自己，進而愛自己，你才懂得如何更好去愛別人，從而獲得同樣平等和無私的愛情。
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